工作时长超出法定标准，我该如何合法维权？

您有权要求单位遵守法定工时。依据《劳动法》，超时工作可申请仲裁或诉讼维权。不及时处理可能导致权益持续受损，甚至影响健康。
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常见处理方式为申请仲裁或提起诉讼。若单位愿意协商，可先尝试沟通解决；否则，应及时向劳动仲裁委申请仲裁，不服裁决再提起诉讼。
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超时工作可维权。操作如下：1.与单位沟通，要求调整工时；2.若无果，收集加班证据；3.向劳动仲裁委申请仲裁；4.不服仲裁，向法院提起诉讼。