想要回孩子的抚养权，该怎么办？

孩子抚养权的要回：可以协商可以起诉。孩子抚养权首先由双方协商决定，协商不成的，也可以向人民法院提起诉讼，法院一般判决两周岁以下的子女归女方抚养，已满两周岁的根据子女的权益和双方的具体情况判决。《民法典》第一千零八十四条
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一方不让探视孩子，另一方可以寻求法律帮助，根据人民法院依法强制执行的规定，可以对拒不履行协助另一方行使探望权的有关个人实施强制措施。
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你好，作为孩子父母是有权探视孩子的，不让探视可以通过诉讼要求行使探望权。如需帮助可委托律师。