银行卡丢了，手机号和银行密码也忘了怎么办

应立即联系银行挂失银行卡，并按流程找回或重置密码。
分析：银行卡丢失且密码遗忘可能面临资金被盗风险。根据银行法及相关规定，银行有责任保护客户资金安全。应立即致电银行客服挂失银行卡，防止他人盗刷。同时，按照银行流程，携带有效身份证件前往银行网点，申请找回或重置手机号和银行密码。
提醒：若发现账户资金异常变动，表明问题严重，应立即报警并联系银行冻结账户。
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处理方式：
从法律角度看，处理银行卡丢失及密码遗忘问题的方式主要有两种：一是通过银行官方渠道挂失并重置密码；二是若涉及法律纠纷，可寻求法律援助。
选择方式：
若仅是银行卡丢失和密码遗忘，建议首选通过银行官方渠道处理，高效且安全。若处理过程中遇到银行服务不当或法律纠纷，再考虑寻求法律援助。
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具体操作：
1. 立即致电银行客服，说明情况并挂失银行卡，防止资金被盗。
2. 携带有效身份证件，前往银行网点申请找回或重置手机号和银行密码。银行会要求填写相关申请表，并核实身份。
3. 若在银行处理过程中遇到阻碍或不当行为，可收集证据，如通话录音、短信记录等，作为法律维权的依据。
4. 如需法律援助，可咨询专业律师，了解自身权益，准备相关材料，如银行交易记录、挂失证明等，以便律师协助处理法律纠纷。
5. 在整个处理过程中，保持冷静，积极配合银行及律师的工作，确保问题得到妥善解决。